گورمند
شنبه سی ام تیر 1386
خورشت بامیه
مواد لازم:
| روغن مایع= 70 گرم |
| - پیاز= یک عدد (150 گرم) |
| - گوشت گوسفند= 350 گرم |
| - زردچوبه= یک قاشق چایخوری |
| - فلفل= نصف قاشق چایخوری |
| - رب گوجه فرنگی= 2 قاشق غذاخوری |
| - چاشنی خورشت مگی= یک بسته |
| - آب= یک لیتر |
| - لیمو عمانی= 4 عدد |
| - نمک= یک قاشق چایخوری |
| - بامیه= 500 گرم |
| - زعفران= یک قاشق چایخوری |
طرز تهیه:
|
|
|
|
|
|
|
1 |
روغن را حرارت داده و پیاز ریز خرد شده را در روغن تفت
دهید تا طلایی شود. |
|
2 |
گوشت را به قطعات متوسط برش داده و با پیاز 5 دقیقه
تفت دهید. |
|
3 |
زردچوبه، فلفل و رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و 2 دقیقه
تفت دهید. |
|
4 |
چاشنی خورشت مگی را اضافه کنید. |
|
5 |
آب را افزوده و 2-1 ساعت حرارت دهید. |
|
6 |
لیمو عمانی را اضافه کنید. |
|
7 |
خورشت را بچشید و در صورت نیاز نمک اضافه کنید. |
|
8 |
بامیه ها را شسته، جداگانه سرخ کرده و به گوشت
اضافه کنید.( در این مرحله، از هم زدن خورشت شدیدا
اجتناب کنید). |
|
9 |
زعفران را اضافه کنید. |
|
10 |
اجازه دهید خورشت بجوشد تا به خوبی جا بیفتد. |
شفگورمند www.gourmand.ir
در 11:14 | لینک ثابت
•




